2023-02-17

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6ミニッツダイアリー。6分でいいならやってみたいな

ポジティブ心理学朝の3分感謝目標アファメーション夜の3分今日誰かにした良いこと明日を良くするために何をするか今日のうれしかった出来事ネガティブなことを覚えてしまう脳に、ポジティブを刷り込む
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大量記憶表

反復、復習、わすれない仕組み横軸に復習の間隔。縦軸に勉強する内容。勉強したくなる
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「ツェッテルカステン」気になるメモ術

Niklas Luhmann(ニクラス・ルーマン)ドイツの社会学者メモ術メモを貯める収納するリンクするカード1枚につき1アイデア、必ずほかのカードとリンクカードのナンバリング、1、2、3。間に差し込むなら1/1,1/2、、、さらにあいだに差...
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