【SP】ReFa 4 CAXA × めぐらせリンパヨガ のレッスンに行ってきました。
このレッスンの特徴は、レッスン名にあるとおり、ReFa 4 CAXA（リファフォーカッサ）というリファの美顔ローラーを、レッスン中に使うことです。（ReFa 4 CAXAは3万円ぐらいするものです。）
以前、受講しようと思ったときは、予約がいっぱいで、受講することが出来ませんでした。ですから、とても気になっていたレッスンです。
４つのコロコロ部分をつかって、リンパドレナージュをしたり、カーブライン(クレセントライン)で筋膜リリースをすることで、リンパの流れをよくしながら、体をほぐしていくレッスンです。
当日の流れ
いつもどおり、受付にいきます。
鏡と、ReFa4 CAXAを、スタッフの方から受け取りました。
ReFa4 CAXAは黒い袋にはいっていましたが、スタジオへは中身だけ持参してくださいと伝えられました。
レッスン前にバームを塗る方も多いと思いますが、このレッスンではバームは塗ってはいけないそうです。
ReFa4 CAXA の特長
ReFa4 CAXA という製品には、ローラー部分とカッサ部分があります。このローラー部分とカッサ部分を使って、コロコロしたり流したりするのですが、ここから、微弱の電流（マイクロカレント）が流れているそうです。ReFa4 CAXA は、ソーラーパネルがついていて、光を吸収して、電気を貯めているそうです。
鎖骨のリンパを流す
ReFa4 CAXA のローラー部分を使って、鎖骨のリンパを流していきました。からだの中にたまっている悪いものを、コロコロコロコロと、逃がしていきます。でていけ～。
フェイスのリフトアップ
顔も、コロコロしていきます。あとから比較するため、まずは左だけをやっていきます。顔の下から上へリフトアップ、中央から外側へ流します。こめかみ、眉頭、目の周りのつぼなども、やさしく圧迫します。ただ転がしているだけなのに、鼻の頭に汗が吹き出てきます。顔の皮膚は薄いので、力をいれすぎずに、やさしく、なでるように、カッサを動かしていきます。
左側が終わったら、鏡でチェックします。周囲から、「おおー」という声。変わってるのを実感できました。
脚のリンパを流す
自分の脚の状態を確認します。足の甲に骨は見えているか、観察したり、ふくらはぎの後ろを指で10秒圧迫して、はなしたときに、どれくらいでもとにもどるのか・・・。水分がたまっていないかどうか。
脚の付け根もリンパの出口になるので、コロコロしてほぐしていきます。
全体を通して、すごく気持ちのいいレッスンでした。とても楽しかったです。
レッスン後は、カッサ販売の勧誘
いつものように、シャワーに並び、着替えをすませて受付のカウンターに戻ります。
覚悟はしていましたが、IRさんから、カッサ買いましょうという案内がありました。「今日は特別に、セール価格です。」
グッズ関連のレッスンは、いつもこの案内があります。
たしかに、効果も感じたので、欲しくなりました。でも、セールになっているとはいえ、元値が3万円のものを買うのは、うちの家計の都合だとなかなか・・・。毎月のレッスン代だけでも、結構な金額だなと感じているのに・・・。
「今日しかタイミングはないですよ～」なんて言われてしまうので、お断りするのが申し訳なくなります。グッズの販売も含めて、IRさんのお仕事だから仕方ないんですよね、きっと。良い商品だからこそ、おすすめしてくれるのでしょうし。（商売なのでノルマとかもあるかもしれないですが）
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